Com mais de 600 km de extensão, o litoral de São Paulo conta com diversas praias, paisagens naturais deslumbrantes e uma rica cultura local. A região é perfeita para quem quer tomar um banho de mar, praticar esportes aquáticos ou simplesmente relaxar. Mas, com tantas opções disponíveis, quais incluir no seu roteiro?
Para te ajudar nessa escolha, neste artigo vamos listar as melhores praias em São Paulo para você conhecer em cada região, destacando o que cada uma tem de especial. Vamos lá?
Melhores praias do Litoral Norte paulista
O litoral norte de São Paulo é um dos destinos turísticos mais procurados do Brasil — com cerca de 190 quilômetros de costa, a região reúne praias cercadas pela Mata Atlântica e um mar cristalino.
As cidades de São Sebastião, Ilhabela e Ubatuba são as principais bases para quem visita à região, por concentrarem a maioria das atrações. A seguir, você confere as praias no litoral norte de São Paulo que não podem ficar de fora do seu roteiro:
1. Praia de Maresias, São Sebastião
Com aproximadamente 4 km de extensão, a Praia de Maresias se destaca pelas areias brancas, águas cristalinas em tons azuis-esverdeados e ondas fortes, que atraem surfistas do Brasil e do mundo. Não por acaso, foi lá que nasceu o tricampeão mundial de surfe, Gabriel Medina.
A Praia de Maresias também oferece uma boa infraestrutura, com quiosques, restaurantes à beira-mar e barracas bem equipadas, além de uma segurança local reforçada. Tudo isso, torna a praia muito procurada tanto por famílias quanto por quem busca o agito da vida noturna.
2. Praia do Bonete, Ilhabela
Localizada na costa sul de Ilhabela e voltada para o mar aberto, a Praia do Bonete é considerada uma das melhores praias em São Paulo. Acessível tanto por trilha quanto de barco, ela preserva a beleza intocada da Mata Atlântica local e oferece um ambiente calmo para quem busca um dia tranquilo junto à natureza.
Ela é um dos principais pontos de surf da região, conhecida por suas ondas fortes que atraem surfistas em busca de tubos e direitas longas. No entanto, para além do surfe, uma curta caminhada íngreme leva a um mirante natural com uma vista deslumbrante da enseada, que vale a pena visitar.
Leia também: Passeios em Ilhabela — saiba o que não pode ficar de fora
3. Praia do Félix, Ubatuba
As praias em Ubatuba (São Paulo) se destacam pela grande biodiversidade — são mais de 100 opções ao longo da costa, que vão de enseadas tranquilas a praias mais agitadas, ideais para a prática de esportes aquáticos.
Entre elas, está a Praia do Félix, localizada na região norte da cidade, que oferece duas experiências bem diferentes: do lado esquerdo, mais exposto ao mar aberto, tem ondas fortes e rápidas, ideal para quem curte esportes aquáticos.
Já o lado direito tem águas calmas, rasas e cristalinas, perfeito para relaxar como em uma piscina natural. Além disso, por lá, com cuidado e na maré baixa, é possível acessar a charmosa e escondida Praia do Português.
Melhores praias da Baixada Santista
A Baixada Santista é a região litorânea mais próxima da capital paulista e, no geral, conta com praias mais urbanizadas, com boa infraestrutura, como quiosques, restaurantes e ampla oferta de serviços. Por isso, é uma ótima opção para quem busca mais comodidade e fácil acesso. Confira a seguir, algumas das melhores praias para visitar por lá:
1. Praia do Gonzaga, Santos
Localizada entre os canais 2 e 3, a Praia do Gonzaga é uma das mais movimentadas de Santos, sendo considerada um dos melhores pontos turísticos da cidade. Ela combina bem a vida urbana com opções de lazer à beira-mar, com uma faixa de areia extensa e águas calmas e rasas em muitos trechos.
Uma curiosidade sobre essa praia é que seu nome vem de Antônio Luiz Gonzaga, dono de um bar aberto na orla no fim do século XIX. O local era ponto de parada dos bondes que ligavam o centro às praias, por isso, tornou-se uma referência para quem passava pela região.
2. Praia do Tombo, Guarujá
Tendo recebido o selo “Bandeira Azul” (concedida pela Foundation for Environmental Education) por 15 anos consecutivos, responsável por reconhecer a sustentabilidade local e a qualidade da água, a Praia do Tombo é o melhor destino para quem busca uma praia limpa e bem organizada no litoral de São Paulo.
Ela possui cerca de 900 metros de extensão e, mesmo sendo uma praia mais voltada para o surfe, também oferece boa infraestrutura para outras atividades, contando com salva-vidas, boa sinalização, quiosques e banheiros.
Além disso, vale mencionar que, em frente à Praia do Tombo, é possível avistar a Ilha da Moela, onde está localizado o Forte da Moela, as ruínas de uma antiga fortificação que existia na região.
3. Praia do Forte, Praia Grande
Outro destino conhecido pelo bom planejamento local e serviços oferecidos, incluindo quiosques, calçadão bem cuidado e diversas opções de pousada em Praia Grande (São Paulo), a Praia do Forte é caracterizada por um ambiente tranquilo e familiar, sendo considerada a praia mais nobre do município.
Ela fica situada em uma área bem cuidada, limpa e segura — o que a torna um dos destinos preferidos de famílias com crianças ou de quem busca tranquilidade e conforto à beira-mar.
Uma curiosidade sobre a Praia do Forte é que ela recebeu esse nome por estar próxima ao antigo Forte São João, uma das construções militares mais antigas de todo o Brasil!
Melhores praias do Litoral Sul paulista
Chegando ao Litoral Sul de São Paulo, encontramos praias extensas e com perfis variados. A região combina boa estrutura e fácil acesso, com áreas mais isoladas e naturais — ideais para fazer ecoturismo, aproveitar o sossego e curtir o contato com a natureza. Confira quais praias não podem ficar de fora do seu roteiro:
1. Barra do Una, Peruíbe
Marcada pelo encontro do rio Una com o oceano Atlântico, a Barra do Una é conhecida pela natureza bem preservada, com manguezais, restinga e Mata Atlântica exuberante em meio a águas calmas e tranquilas — ideal para quem quer fugir da correria do dia a dia, mas sem abrir mão de uma infraestrutura básica para o conforto.
As trilhas da região são ótimas para quem gosta de ecoturismo e, durante as caminhadas, é possível observar cerca de 400 espécies de aves que tornam o lugar ainda mais especial. Vale destacar as diversas opções de comida tradicional caiçara nas proximidades, que refletem a cultura local e a grande influência da comunidade pesqueira na região.
2. Praia dos Sonhos, Itanhaém
A Praia dos Sonhos, em Itanhaém, é considerada por muitas pessoas a mais bonita do município paulista. Com cerca de 800 metros de extensão, ela possui uma longa faixa de areia compacta e áreas verdes, localizada bem próxima ao ponto onde o Rio Itanhaém deságua no mar.
Por lá, o visual é lindo — especialmente no horário próximo ao pôr do sol. Além disso, perto da praia, há também outras atrações turísticas muito interessantes, como a famosa Cama de Anchieta, uma formação rochosa peculiar em formato de espreguiçadeira.
Qual a melhor época para visitar as praias do litoral paulista?
A melhor época para visitar as praias do litoral paulista é entre outubro e abril, quando as temperaturas são mais altas e a chance de chuva é menor. No entanto, esse período corresponde à alta temporada, ou seja, é quando as praias ficam mais movimentadas.
Se a ideia é evitar multidões e aproveitar um ambiente mais calmo, considere uma visita durante a baixa temporada, entre maio e setembro. Nesses meses, o movimento nas praias costuma ser menor, proporcionando uma experiência bem mais tranquila.
Como planejar uma viagem para as praias do litoral paulista?
Ao planejar uma viagem às praias do litoral paulista, é importante considerar alguns passos básicos:
- Defina o objetivo da viagem: escolha se prefere aventura, descanso ou contato com a natureza para selecionar os destinos e atividades mais adequados.
- Determine a duração da viagem e crie um itinerário flexível: considere o tempo disponível e pesquise sobre as praias, atrações e eventos locais para otimizar a experiência.
- Reserve a hospedagem: seja uma pousada em Ubatuba ou um hotel em Praia Grande (São Paulo), reservar a hospedagem com antecedência é essencial, especialmente durante feriados e alta temporada.
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